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Allergies, sensibilités ou intolérances alimentaires : en avez-vous?

On a tous besoin de manger pour survivre. Quelques-uns d’entre nous ne pensent pas deux fois avant de grignoter sur des arachides lors de notre match préféré de sport. Pour les personnes ayant une sensibilité ou une allergie à l’arachide, une bouffée et même l’odeur pourrait constituer une situation mortelle. Heureusement, la majorité des gens n’auraient jamais à se soucier de ces réactions extrêmes aux aliments. Cependant, plusieurs gens connaîtront une ou plusieurs épisodes de sensibilité alimentaire au cours de leur vie . . .   À LIRE DAVANTAGE

Les compresses chaudes ou froides: quels utiliser?

C’est bien connu que les compresses chaudes et froides aident à la guérison suivant une blessure. Cependant, il existe beaucoup de confusion à savoir laquelle utiliser à quel moment. Les blessures vont profiter de chaque extrême de température, mais le secret est de comprendre quand utiliser l’un ou l’autre . . .   À LIRE DAVANTAGE

L’eau : une substance vitale à votre santé

L’eau est une nécessité à notre survie. Garder votre corps bien hydraté est une étape très simple pour être en bonne santé. La plupart des Canadiens sont déshydratés et ne consomment pas les 8 tasses d’eau recommandées quotidiennement . . .   À LIRE DAVANTAGE

Prendre charge de la ménopause

La ménopause correspond à la fin de la période reproductive de la femme et est officielle lorsqu’une femme a vécu douze mois consécutifs sans avoir de menstruations. En moyenne, ce changement se passe à l’âge de 51 ans, mais peut prendre place lors de l’âge de 40 à 60 ans. La péri ménopause est la période de 7 à 10 ans précédent la ménopause . . .   À LIRE DAVANTAGE




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